UYKU DÜZENİNE GEÇİŞ

Uyku alışkanlığımız konusunda Devrim ' in hatırlatması ile bir iki not ve yaşadıklarımızı yazmak istedim. Hem denemek isteyen olursa tecrübe olur, hem de unutulmaz benim için de hatıra kalır. Her çocukta aynı etkiyi göstermeyebilir belki ama bu benim tecrübem belki işe yarar. Arda 4 aylık olana kadar hep kendi kendine uyudu. Yüz üstü yatmayı çok severdi, yatırırdım nerede olursa olsun kendi kendine uyurdu bu dört ay böyle devam etti. Sallamayacağım diye direttim hep. Sonra 4 aydan sonra bişey oldu neden bilmiyorum bir anda kendi kendine uyumamaya başladı. Bende o dönemde ayağımda salladım mecburen uyutmak için. Sonra bir süre böyle devam etti. O dönem geceleri 2 kere kalkıyordu. Altı aylıık olana kadar yine çok iyiydi uyku düzeni. Altı ay bitti ben işe başladım geceleri uyutamaz oldum. Her zaman saat 10-11 gibi uyuyan çocuk 12-1 lere kadar beni çileden çıkartmaya başladı. Her akşam ağlıyordum ben ne kadar dayanacağım böyle üç saat ayakta salamaya diye. Tabi bu dönem ardanın diş çıkarma dönemine de denk gelince uykuları daha da düzensizleşti. Yani 8-9-10 aylık döneminde ben çok çektim bu uyku sorunundan. Gecede 1 saatte bir kalkıyordu ve ben de kafayı yiyordum. Daha sonra 10 aydan sonra ilk dişi çıkınca dedim ki tamam artık bu çocuk artık rahatladı uyku da bir düzen tutturmak şart artık. nasıl yapalım diye düşündüm çok. Kendime göre hiç bir dayanağım olmadan bir yöntem geliştirdim. Deneme yanılma yolu ile yani. Sallamadan kendi kendine uyuması için bu çocuğa önce güven lazım diye düşündüm. 10,5 - 11 aylık falandı tahminen o dönemde. Saat 09:00- 09:30 olduğunda aldım kendi yatağıma. Önce tabi uykuya hazırlık var. Alt değiştirme, pijamalarını giydirme, sütünü içirme v.s bunlar her gün aynı sırada rutin olarak yaptım. Sonra odanın ışığını kapatıp ben de yanına yattım ve döne döne kendi kendine uyuması için ona izin verdim.Düşmemesi için de kolladım. İlk günler tabi biraz zorladı beni, 10-15 dakika kadar huzursuzluk yapıp mızlayıp döne döne yorulunca uyuyordu. Bazı zamanlar çok huysuzlandığı da oluyordu. Fakat yılmadım hiç ayağımda sallamadım. Tabi bu yöntemleri uygularken diş dönemine gelmemesine dikkat etmek gerek. Çünkü bebekler bu dönemde hiç bir şey konusunda zorlanmamalı bence. Ben o dönemlerde oldukça rahatlatmaya çalışıyorum oğlumu. Hiç zorlamadan... Daha sonra 10-15 gün bu şekilde kendi kendine uyumayı öğrenince artık beşiğine koymanın vaktidir dedim. Tabi 2-3 gün bunu da kabul etmedi. Ağladı, mızladı, fazla üzmeden yanına oturup beşikte uyumasını sağladım. Yani her anne kendi bebeğine göre bir yöntem geliştirebilir. Sonra artık beşiğine yatırıp iyi geceler oğlum deyip öpüp onu rahatlatıp odanın ışığını kapatıp, kapısını çekip çıkıyorum odasından uyuyor kendi kendine. Odanın kapısını çekmemdeki amaç bebekler uyuma aşamasında en ufak bir tıkırtıdan rahatsız olup irkiliyorlar. Bende doğal olarak işten gelmiş ve ev işleri yapacak oluyorum ona ses gitmesin diye kapıyı çekiyorum.
Şimdilik bu şekilde devam ediyoruz. O da huzurlu uyuyor ben de rahat ediyorum. Önceden geceleri bir kere kalkıp 150 cc. süt içiyordu. Şimdi onu da içmiyor. Gece yatırırken sütünü içiriyorum, Bir de sabah kalkınca içiyor. Sabaha kadar aralıksız uyuyor inşallah böyle devam eder.... Bu ara çok iyiyiz yani!!!